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探索做梦与养生的关系-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:04:28 阅读: 来源:牙膏厂家

养生导读:睡觉就有做梦的可能,应该是90%以上的人都会做梦,各种各样的梦,其实,梦可以帮助我们养生,下面一起来认识梦与养生的关系。梦是人在睡觉时发生的,但是人们往往把没有梦的睡眠当成是好的睡眠,认为做梦是搅乱睡眠的。恰恰相反,做梦有时候是可以起到“保护”睡眠的作用的。可以这么说,差不多每个人都曾做过梦见吃东西、喝水和解大小便的梦。这类梦实际上就是保护了睡眠。做这类梦的时候,说明当时人们的胃内空了而饿了、口干了或者直肠胀满了、膀胱胀了,这些内部器官的刺激进入到脑子里,如果在清醒时,我们便会意识到饿了,口干了,想解大小便了,于是便会去吃东西、喝水或解大小便。上一页12下一页

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