糖友夏日适合睡草席-【新闻】

发布时间：2021-04-11 17:21:37 阅读：次来源：牙膏厂家

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夏季光脚的机会较多，脚部容易被碰伤、刮伤，蚊虫咬后皮肤易出现瘙痒，皮肤被抓破后容易感染，伤口不易愈合。还有一点是糖友们特别容易忽略的，就是对于卧具的选择。一般来说，夏天，糖尿病患者应选择质地柔软的亚麻凉席或草席，不可贪图凉快而铺质地较硬的竹子凉席，以免刮伤或者刺伤足部。

有些严重的糖尿病患者，尤其容易被竹凉席的侧面轻易刮伤皮肤。选择亚麻席和草席的时候，也要认真检查是否有毛刺。糖友在睡觉时，也要尽量将上肢固定，用一些物理及化学的驱蚊手段，避免蚊虫叮咬后人为挠破皮肤。

糖尿病患者在夏天的时候也要多揉腿肚，以疏通血脉增加腿部肌肉力量。还可以搓脚，防止足部酸痛、乏力、麻木，促进脚部血液循环。

在鞋的选择上，不宜穿暴露脚趾、足跟的凉鞋或硬皮鞋。应选质地柔软、透气的布鞋、软皮鞋。夏天切忌因贪凉赤脚行走，或到海边旅游时赤足在沙滩上行走。

（实习编辑：刘锦皓）