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几种常见的中药养生茶《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:12:10 阅读: 来源:牙膏厂家

养生之道网导读:现如今,人们在注重中药养生方式选择的时候,对于有中药成分的养生茶,也是在平时最常进行选择的,养生茶,是以茶为主要原料,根……

现如今,人们在注重中药养生方式选择的时候,对于有中药成分的养生茶,也是在平时最常进行选择的,养生茶,是以茶为主要原料,根据时令或体质等特殊因素,配合不同食材或药材制作的茶饮品,以饮茶的方式达到养生保健的目的。

下面本文就为大家推荐几款中药养生茶。

养生茶一:洋参百合茶材料:百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量

做法:全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分钟。

功效:化解压力、放松心情。

养生茶二:生津茶材料:青果5个,金石烘、甘菊、竹茄各6克,麦冬、桑叶各9克,鲜藕10片,黄梨2个,革养5个,鲜芦根2枝。

做法:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。

功效:生津止渴,养阴润燥。适用热病伤阴,或老人阴虚津枯,口渴,咽干,唇燥等。将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。

养生茶三:枸杞防暑茶

原料:枸杞10克,薄荷3克,五味子10克,菊花6克

做法:把所有原料放入杯中,冲入300毫升开水,加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。

功效:清头目,减轻疲劳,提高工作效能。

养生茶四:刺五加强心茶

材料:刺五加5、桂圆各5钱,玉竹3钱。

做法:放入保温瓶中,加沸水250~350毫升开水,冲泡后焖约5分钟,过滤后即可饮用。

功效:刺五加活血去瘀、益智安神;桂圆补心血、安心神;玉竹滋阴生津、润肺养胃。

从茶疗的特性和功效来看,饮用中药茶没有太多的禁忌,它的适应范围非常广泛。无论男女老少,一年四季均可服用。一年中四季气候的更迭会直接影响人的生理活动,根据春风、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒的气候特征。

需注意的是,不同的养生茶在功效作用上是各有差异的,人们平时可以选择对身体有保健作用的中药养生茶。要使中药茶发挥其应有功效,关键在于要做到合情合理地根据自身条件、特点和病情,再结合气候变化,正确地选用茶疗方剂。

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