体育锻炼有益于糖尿病的治疗【消息】
发布时间:2020-09-16 18:31:05
阅读:次
来源:牙膏厂家
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
(1)适当的体育锻炼,使人心情舒畅,有益于身心健康。长期运动可促进新陈代谢,增强体质,改善肌糖元的氧化代谢及心血管功能,使最大摄氧量增加,减少糖尿病的心血管并发症。(2)运动可使肥胖病人体重减轻。Ⅱ型糖尿病人大多肥胖,对胰岛素不敏感。通过体育锻炼,使体重下降,胰岛素受体数上升,对胰岛素的敏感性提高,可以降低胰岛素的用量。(3)运动可促进葡萄糖透入肌肉细胞,促使肌肉和组织对糖的利用,从而降低血糖、减少尿糖,并减少胰岛素的需要量。(4)运动还可使肌肉更多地利用脂肪酸,降低血清甘油三酯、极低密度脂蛋白和低密度脂蛋白胆固醇,提高高密度脂蛋白胆固醇,增强脂蛋白酶活性,有利于预防冠心病、脑动脉硬化等并发症的发生。(5)运动可降低高血压,运动可增加血管的弹性,对于糖尿病合并高血压有一定防治作用,尤其是轻中度的高血压。(6)运动可使心肺功能得到锻炼,运动时循环及呼吸功能加强,并能强壮身体,因而,可以对糖尿病并发症的发生起一定的预防作用。(7)运动可防止骨质疏松:随着年龄的增加,老年人以及女性绝经以后常常会出现骨质疏松,而糖尿病又会使骨质疏松加重,但运动可以防止骨质疏松。(8)运动还可以陶冶情操,培养生活情趣,放松紧张情绪,提高生活质量。总之,适当的体育锻炼,能促进新陈代谢,降低血糖、血脂,并可增加人体对胰岛素的敏感性,对糖尿病是十分有益的,希望糖尿病人要坚持体育锻炼,持之以恒。(实习编辑:谢运胜)
相关阅读
- 爱克发推出新款紫激光CTP制版机螺杆平凉松木家具机壳机罩电泳仪Frc
- 教材印刷恋上环保装饰材料连云港浮选机专项审批裤裙Frc
- 河北衡丰发电有限责任公司涂料等的采购亮度弹簧螺丝商业印刷浴室柜金属软管Frc
- 一天内两个转型项目开工奠基山西煤企加快推充电插头刀架打井丝印油墨自动铣床Frc
- 艾仕得施必快reg助力梅赛德斯AMGPE非标螺母海林空调管印刷合金运动护肩Frc
- 阿特拉斯科普柯打造世界级水泥王国烟囱三亚鲜花配送宠物屋热电偶Frc
- 防爆电气设备类型的特点壁布英制轴承文氏管热切机拉丝机Frc
- 上海市2015年打印机质量抽查结果公布鞍山切书机收纳用品自吸泵马桶刷Frc
- 适用于TL70模块化塔灯的可编程蜂鸣器压花机郴州滚针减速器出国劳务Frc
- 日企要在中国无人机发源地闯一闯筛选机介休土工布纹身泳装Frc