食物交换份法糖友也可多样化饮食-【新闻】
发布时间:2021-04-05 22:22:10
阅读:次
来源:牙膏厂家
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
食物交换份法是糖尿病患者饮食治疗的一个传统方法。它将食物分成九个类别,每份食物的热量为90千卡。制订食谱时以糖尿病治疗原则为基础,各类食物灵活互换,但要切记同类食物之间可选择互换,非同类食物之间不得互换。部分蔬菜、水果可与主食(谷薯类)互换。
糖友运用食品交换份法调整食谱,可以使全天摄入的热量在允许的范围内做到膳食多样化。
类别一:谷薯类
25g为一份
大米小米薏米糯米高粱米玉米餷面粉米粉玉米面混合面燕麦面荞麦面莜麦面苦荞面各种挂面龙须面通心粉绿豆红豆黑豆芸豆干豌豆干粉条干莲子苏打饼干
35g为一份
烧饼烙饼馒头咸面包窝窝头生面条魔芋生面条
100g为一份
马铃薯
150g为一份
湿粉皮
200g为一份
带棒鲜玉米
(实习编辑:谢运胜)
相关阅读
- 美国的反倾销程序内容英语家教温州滚轮刀台历印刷屋顶风机Frc
- 意大利高价能源危及玻璃制造业和造纸业焊接设备资兴轻涂纸定子铁芯厨具加盟Frc
- 国内LED照明市场刺激提速西昌牧草机械花边剪磨粉写字楼Frc
- 安德里茨向中国提供最大产能的带压热磨系统化纤机械延吉汽车座套橡胶板娃娃机Frc
- 高层建筑幕墙玻璃安全问题引发关注异形石材电池模组活接头橡胶磨具电线接头Frc
- 在困境中坚守希望天门电机配件德语培训挂锁皮革机床Frc
- 西南铝4项国家标准样品研制计划项目获批立滁州腰包疏水阀IC卡锁回转阀Frc
- 盛泽嘉兴两市上周涤涤复合丝行情弱市调整背带裤铝合金线水温表清粉机丝钉Frc
- 09年7月29日聚乙烯醇网上行情最新快报开远沙发清洗人造板涂胶家庭影院Frc
- 最火菲尼克斯电气四类新品发布抱枕珠链机分度头三唑磷摇摆机Frc