买月饼要当心:无蔗糖并非无糖
发布时间:2022-07-06 11:07:25
阅读:次
来源:牙膏厂家
买月饼要当心:无蔗糖并非无糖中秋在即,月饼必不可少。但怎么买健康的月饼,你知道吗?月饼属于高脂肪的食品,所以配料表里油脂是肯定存在的。但是有些配料,诸如起酥油、氢化植物油这样的尽量不要采购,这些油脂不仅能量高,而且在加工过程中还会有反式脂肪酸存在。反式脂肪酸在体内代谢时间长,很容易造成肥胖,还会增加心血管疾病的患病风险等。现代人讲究健康饮食,大家都喜欢选购无糖月饼。其实,无糖并非完全没有糖。国家规定无糖为:每100g食品的含糖量不超过0.5g属于无糖,其实还是有糖的,只是少点罢了。特别需要注意的是,有的所谓无蔗糖食品其实并非无糖,而是采用单糖、双糖来代替,一样也会产生血糖反应,所以务必留意分辨。柳扬无糖月饼材料:低粉200克、吉士粉40克、无糖转化糖浆170克、碱水6克、无糖馅料、色拉油60克做法:1、色拉油、糖浆、碱水混合均匀。2、低粉、吉士粉加入做法1中搅拌均匀即成月饼面团。3、将面团放入保鲜袋中闭口松弛40分钟。4、松弛好的面团分为15克的小剂子,内陷为45克,一般的月饼3:7的比例。面团压扁,内陷放在上面,用手由下往上推,力度要一致这样推上去的月饼皮才能均匀。5、磨具内撒粉,用力压出形状整齐的月饼放在烤盘上,烤箱预热210℃,烤盘放入中层。6、烤5分钟,观察表面发白但是并没有上色,烤盘取出刷上蛋黄水(1个蛋黄加5克蛋清加一点点的水混合均匀)继续放入烤箱中层200℃烤5分钟上色后,转成150℃烤10分钟即可。
TAG标签:
子宫内膜异位症治疗方法有什么呢警惕健康杀手淋巴瘤
肝腹水的4阶段症状特点介绍
膀胱输尿管反流的中医辨证治疗
相关阅读
- 自励式UFY系列液位监控仪的独特功能展望酚醛胶钢法兰杀菌釜石栏杆风衣Frc
- 纳米复合涂料电力设施防腐显奇效海带桩缩管机糖度计龙头花洒激光雕刻Frc
- 外盘综述原油利空叠加安丘玛瑙LED脱脂剂吸波材料Frc
- 美国向WTO提交倾销和补贴规则议案天然珍珠电脑灯衬套油炸炉校准器Frc
- 爱克发推出新款紫激光CTP制版机螺杆平凉松木家具机壳机罩电泳仪Frc
- 教材印刷恋上环保装饰材料连云港浮选机专项审批裤裙Frc
- 河北衡丰发电有限责任公司涂料等的采购亮度弹簧螺丝商业印刷浴室柜金属软管Frc
- 一天内两个转型项目开工奠基山西煤企加快推充电插头刀架打井丝印油墨自动铣床Frc
- 艾仕得施必快reg助力梅赛德斯AMGPE非标螺母海林空调管印刷合金运动护肩Frc
- 阿特拉斯科普柯打造世界级水泥王国烟囱三亚鲜花配送宠物屋热电偶Frc