三种养生野菜,去火,补肝
发布时间:2022-06-23 20:09:24
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三种养生野菜,去火,补肝
小时候的我们在乡下,大人们经常会带着我们去田间里、山上采摘一些新奇的植物,做成一道道美味的菜肴,大人们也会细心的跟我们讲解各种的功效与价值,这就是野菜。但是随着生活节奏越来越快,野菜也慢慢的消失在我们的视线里,其实野菜真的是大自然美妙的馈赠。下面就让我们一起来看看吧。
1:洋荷
洋荷嫩芽、嫩茎凉拌或炒食,味道鲜美、口感独特,药用价值也很高,具有滋阴补肾,强身健体的作用。
2:水芹菜
水芹菜营养价值很高,炒肉吃口感鲜嫩,味道清香、具有健脾开胃、降血压的功效。
3:刺嫩芽
刺嫩芽是一种药食两用的特色食材,味道鲜美,营养丰富,食用有补气活血、补肾益精的功效。
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