三种养生野菜，去火，补肝

三种养生野菜，去火，补肝

小时候的我们在乡下，大人们经常会带着我们去田间里、山上采摘一些新奇的植物，做成一道道美味的菜肴，大人们也会细心的跟我们讲解各种的功效与价值，这就是野菜。但是随着生活节奏越来越快，野菜也慢慢的消失在我们的视线里，其实野菜真的是大自然美妙的馈赠。下面就让我们一起来看看吧。

1：洋荷

洋荷嫩芽、嫩茎凉拌或炒食，味道鲜美、口感独特，药用价值也很高，具有滋阴补肾，强身健体的作用。

2：水芹菜

水芹菜营养价值很高，炒肉吃口感鲜嫩，味道清香、具有健脾开胃、降血压的功效。

3：刺嫩芽

刺嫩芽是一种药食两用的特色食材，味道鲜美，营养丰富，食用有补气活血、补肾益精的功效。

TAG标签：