专家提醒:注意十大过劳危险信号
发布时间:2022-05-24 15:30:24
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来源:牙膏厂家
生活节奏加快,工作压力过大,生活不规律,往往就会导致过劳死。许多人过度劳累,身体处于亚健康状态,自己却还不知道。那么过度疲劳有没有什么信号呢?对此,专家提出以下几种危险信号:
1.3050岁的人就大腹便便,是成熟的标志,但也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
2.脱发、斑秃、早秃。每次洗桑拿都有一大堆头发脱落,这是工作压力大、精神紧张所致。
3.频频去洗手间。年龄在3040岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
4.性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或闭经,都是身体整体衰退的第一信号。
5.记忆力减退,忘记熟人名字。
6.心算能力越来越差。
7.做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观、难控情绪。
8.注意力不集中,集中精力的能力越来越差。
9.睡觉时间越来越短,醒来也感到不解乏。
10.经常头疼、耳鸣、目眩,检查也没有结果。
如果你具备以上的一种或几种,就说明你已过劳了,这时就应放松身心,放慢脚步,稍微停下工作。过度疲劳并不可怕,只要发现的早,并予以调解,就会重新恢复活力。
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